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健身教练培训问题有氧操和有氧舞蹈有什么区别啊看了那么多网站都

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  2011-01-07展开全部区别不是太大,基本步伐是相似的,有氧舞蹈中舞的元素更强些,有氧操还停留在操的阶段,这只是一种操的不变演变结果,会越来越趋向大众化和活泼化

  详细可以咨询北京菲特思健身学院,2011年课程已经更新,有意者网站了解

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  有氧操和有氧舞蹈没多大区别,只是名字叫得有区别,有些健身会所会笼统的随便使用的。关于这些知识可以到《中国健身人才网》看看,很多的,相信对你有些帮助的。